#활성산소 #건강 #항산화 #면역력 #노화 #생활습관 #스트레스 #세포손상1 활성산소란? 우리의 건강을 위협하는 숨은 적 활성산소란 무엇일까요? 요즘 건강에 관심이 많아지면서 자주 듣게 되는 단어인데요. 활성산소는 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 물질로, 세포의 노화와 여러 질병의 원인으로 알려져 있습니다. 오늘은 활성산소에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.활성산소의 정의와 종류활성산소란 무엇인가?활성산소는 산소 분자가 불안정한 상태로 변형된 것으로, 주로 세포의 대사 과정에서 생성됩니다. 이들은 전자를 잃거나 얻으면서 매우 반응성이 강한 물질이 되는데요. 이 때문에 활성산소는 세포의 DNA, 단백질, 지방 등을 공격하여 손상을 일으킬 수 있습니다.활성산소의 종류활성산소는 여러 종류가 있는데, 대표적으로 과산화수소(H2O2), 슈퍼옥사이드(O2-), 하이드록실 라디칼(•OH) 등이 있습니다. 이들은 각각의 특성에 따라 세.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
