#퇴행성관절염 #관절건강 #통증완화 #생활습관 #물리치료 #예방 #건강한식단 #운동1 퇴행성 관절염 증상에 대한 모든 것 퇴행성관절염증상은 많은 사람들이 겪고 있는 문제 중 하나입니다. 나이가 들면서 관절이 점점 약해지고, 통증이 발생하는 경우가 많죠. 오늘은 퇴행성관절염증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 퇴행성관절염증상을 이해하고, 이를 관리하는 방법에 대해 알아보아요.퇴행성관절염의 기본 이해퇴행성관절염이란?퇴행성관절염은 관절의 연골이 점차 마모되면서 발생하는 질환입니다. 연골이 마모되면 뼈와 뼈가 직접 맞닿게 되어 통증이 발생하게 되죠. 이 과정은 주로 나이와 관련이 있지만, 비만, 유전적 요인, 과도한 운동 등도 영향을 미칠 수 있습니다.주된 증상퇴행성관절염의 주된 증상은 통증, 부기, 경직입니다. 통증은 주로 활동 후에 심해지며, 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다. 또한, .. 2024. 12. 1. 이전 1 다음
